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Gönne dir einen Augenblick der Ruhe und du begreifst, wie närrisch du herumgehastet bist.
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Lebensberatung, Meditation & sanfte Massage gegen Depression

Sie fühlen sich antriebsarm und sind körperlich wenig aktiv?
Regelmäßige und ausreichende Bewegung wird empfohlen, um depressive Beschwerden zu lindern oder ihnen vorzubeugen. Ganzkörpermassagen mit sanfter Massagetechnik entspannen und verbessern deutlich die Stimmung. Die Wirksamkeit der Kombination aus Beidem wurde in einer Berliner Studie bewiesen.
Ich biete ihnen eine Kombination aus Gespräch zu ihren Lebensumständen, Meditation und Massage an.

* beeinflusst den Stoffwechsel im Gehirn und damit auch die Depression positiv
* sie bekommen das Gefühl, selbst etwas gegen ihre Erkrankung tun zu können
* hilft bei der Entgiftung
* erhöht die Körpertemperatur, was beruhigend wirkt
* mindert / verhindert Ängstlichkeit
* werden Glückshormone freigesetzt

Dauer einer Sitzung 2 1/2 Stunden.
Wellness * Fitness * Entspannung in Berlin Treptow / Köpenick       Fon 030 21 46 58 11    Mobil 0179 67 132 18
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