Relaxen im KiMe Zentrum
[Home][Über uns][Kontakt/Newsletter/Lage][Impressum][Philosophie]
Gönne dir einen Augenblick der Ruhe und du begreifst, wie närrisch du herumgehastet bist.
Copyright © 2005 - 2018
by KiMe - Zentrum für Energieentfaltung
All rights reserved.
Kontakt@KiMe-Zentrum-fuer-Energieentfaltung.de
 
KiMe - Zentrum für Energieentfaltung
Achtsam bewegen - von Kopf bis Fuß

Ursachen für körperliche Probleme
sind neben den angeborenen Thematiken oftmals Ergebnis von:
- Stress, Fehl- und Überbelastung
- mangelndem Wissen und fehlender bzw. verlernter und vernachlässigter Wahrnehmung für den eigenen Körper

Nachhaltiges Erleben anatomisch sinnvoller Haltung und Bewegung
Erfordert neben einer funktional sinnvollen Haltung und Bewegung ein bestimmtes Maß an:
- Bewusstsein bzw. Wahrnehmung für den eigenen Körper
- Aktivierung defizitärer bzw. Entspannung überanstrengter Strukturen
- Integration der neuen Haltung und Bewegung in das eigene Körperbewusstsein, und in Beziehung zur Umwelt.

Achtsam bewegen
In diesem Sinne lade ich dich ein, dich im Einklang mit deinem Körper zu bewegen, mit achtsam fließenden, kraftvollen und energiereichen Bewegungen:
- Körperübungen (zum Teil mit Yogaelementen) nach spiraldynamischen Prinzipen,
- mit unterschiedlichen Wahrnehmungsformen (auditiv, visuell, emotional), teilweise mit Sportkleingeräten wie Pilatesball oder Terraband, in Einzel- oder auch in  Partnerübung,
- Achtsamkeitspraxis mit meditativen Elementen zur Wahrnehmungsschulung des eigenen Körpers, des Atems und der Umgebung im Moment und somit Schaffung einer emotionalen Ausgangsbasis zur ganzheitlichen und nachhaltigen Integration neuer Körper- und Bewegungsmuster in das eigene Leben, und ...
- mit Freude an dir und deiner Bewegung.   
Lass die Achtsamkeit Teil deiner Bewegung werden, im Alltag, im Denken und Handeln, im Moment.

Es grüßt und freut sich auf dich
Norma

Gruppenkurs, 15-10€, je nach finanzieller Selbsteinschätzung
Einzelsitzung, 60 Min, 60€


Wellness * Fitness * Entspannung in Berlin Treptow / Köpenick       Fon 030 21 46 58 11    Mobil 0179 67 132 18
+++ News +++ Schnupper-Angebot: 2 Wochen nur 38 € für Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Achtsames Bewegen - begrenzte Plätze  +++ NEWS
KiMe Zentrum aktiv seit 2006
[Impressum][Kontakt][Über uns][Jobs][Gutscheine][Wellnesstag]
Buddha relax
KiMe - Zentrum für Energieentfaltung
Inh. Elke Lorsch

Klarastr. 6
12459 Berlin

Fon 030 21465811
Mobil 0179 6713218

Kontakt@KiMe-Zentrum-fuer-Energieentfaltung.de
Facebook Icon KiMe Zentrum
Twitter Icon KiMe Zentrum
Youtube icon KiMe Zentrum
Skype Icon KiMe Zentrum
 
Copyright (c) 2006 - 2018 KiMe - Zentrum für Energieentfaltung, Inh. Elke Lorsch
WhatsApp